关于我们
Wendy及Winnie两姊妹均是连续创业家，她们对健身、初创企业以及令人惊叹的韩剧极为热爱。
当疫情来袭令健身中心被迫关闭的时候，两姐妹从几乎每天到健身中心进行训练，改为在家中煅练。Wendy 特别想念健身中心的社群与友谊：一个没有人谈论政治的地方，大家在健身旅程会互相支持、变强。
很快Wendy便对于寻常的家中训练感到沉闷。机缘巧合底下Wendy接触到健身水袋训练，随即便受到其多功能、训练时遇到的挑战和乐趣启发及激励。
Fluid X 的愿景由此诞生：一个由健身教练与健身爱好者组成的社群，他们聚集在一起进行有趣和具挑战性的锻炼，并一起克服分歧，专注于基础：建立健康、充满活力的生活！
Aileen Wong
健身总监
Aileen从小就被运动所包围。 她 5 岁开始踢足球，9 岁参加铁人三项，她一直踢足球，在大学里她有机会环游世界并追随她的热情：运动。 大约在这个时候，她还成为了一名健身自行车教练，并开始发现一种激励他人成为最好的自己的热情。
Aileen 于 2010 年初移居亚洲，攻读建筑学硕士学位，随后移居香港，在一家工程公司谋职。 然而，健身的吸引力太强了，不容忽视。 她在业余时间继续踢足球。 当她在 Rebounding 健身房看到一份工作职位时，她知道这是自我实现的机会。 Aileen 在转离开建筑设计，开始全职健身，获得了 NASM 个人培训认证并大放异彩。
转行很可怕，就像从头开始一样。 但是，在她心中，毫无疑问，这是一个正确的选择。 她教的每一堂课，她指导的每一位私人培训客户，以及她得到的每一个微笑都点燃了她不断进步的火焰。
无论是 10 人还是 100 人，她的热情和电能都在每个班级中闪耀。 当你看到她把所有东西都放在那里时，你会情不自禁地微笑。
在健身行业，Aileen 实现了她激发和帮助人们学会热爱锻炼的热情和梦想。
目前 Aileen 居住在香港，lululemon 大使，Fluid X 的健身总监和大师培训师，她教授拳击、HIIT、力量和 FX 功能训练。 她还是 MINDFIT 的联合创始人，该公司专注于帮助他人激励他们过上健康的生活方式，并与他们的身体建立一种友善和充满爱意的关系。
TIARA HOQUEE
内容策略师
自从 Tiara 小时候学会读书以来，她就一直是一个狂热的读者，从那以后就再也没有放下过书本。 她对阅读的热情激发了她对写作的热爱。 在高中的最后一年，她爱上了心理学，对人类思维产生了浓厚的兴趣。
她攻读了心理学学士学位，并撰写了一篇论文，内容是关于企业界高层女性如何具有主要的男性特征。
后来，她攻读了情商和辅导硕士学位。 她与心理健康组织一起开发课程并举办研讨会，以消除偏见并提供实用工具来照顾我们的日常心理健康。
当 Tiara 注意到规律的健身活动对她的心理健康有巨大改善时，她对健身的热爱就此产生了。 她从拳击开始，然后是力量训练和跑步。 她学会了让健身成为一种习惯，你需要找到一些有吸引力的东西和你说话。
她曾在 Honey combers HK 等刊物上撰写多篇关于幸福和心理健康的文章。 Tiara 还为 Destiny Research Institute 撰写关于情商和辅导的双月刊专栏。
目前，Tiara 是一名情商教练，举办研讨会并与一对一的客户合作。 她相信通过教人们情商、增强正念和掌控自己的感受来帮助人们改善生活，从而产生积极的影响和持久的改变。
她与其他创业者共同创立了 MINDFIT，旨在改善人们与身心的关系。 Tiara 在教学、培训、管理和项目开发方面拥有超过 10 年的经验。
Tiara 是 Fluid X 的内容策略师，利用她在心理学、写作和辅导方面的背景来创建具有教育意义、有趣且相关的内容。 她的目标是帮助其他人发现、发展和培养他们对身心健康的热爱。
JOHN CHAN
FX 教练
在早年接受过正式的体操训练后，John 在英国和澳大利亚的求学期间转向田径和橄榄球比赛。
当他十几岁开始健身之旅时，他对解剖学产生了浓厚的兴趣，并热衷于健身。
凭借在健身行业10年的经验，Jc不断学习新的技能和知识，以便他配备最好的信息并为他的客户提供精英教练课程。
CATHERINE AU
Intern
Catherine 在香港土生土长，一直热爱户外活动，是一个非常活跃的人。 足球、投球和游泳是她在小学和中学时代最喜欢的运动。 她于 2020 年从乔治五世国王学校毕业，当时正是 COVID-19 大流行最严重的时期。 然而，这对Catherine来说是因祸得福，因为这是她真正发现自己对健康和健身的热情的时候。 和其他人一样，它从在客厅的 视频锻炼和户外跑步开始。 健身房开张后，她开始进行适当的力量训练计划，并开始将自己的健康放在首位。 将定期锻炼融入到她的生活方式中，她获得了很多好处。 自学成才，她受到启发开始了成为一名认证私人教练的旅程，这样她就可以与他人分享她的知识和热情。
她的弟弟和堂兄身体都有特殊障碍，但他们仍然喜欢锻炼和户外活动。 她在帮助有特殊障碍的人方面拥有丰富的经验。 她花时间与赛马会 Sarah Roe 学生以及 Talos 基金会密切合作，Talos 基金会是一个提高对有特殊障碍的人的认识的非政府组织。
除了健身，Catherine 目前正在香港大学攻读设计。 她从高中就对这门学科产生了浓厚的兴趣，并且知道这是她未来想要走的路。 毕业后，Catherine希望在一个可以结合所有 3 种热情的领域工作； 健身、设计和帮助有特殊需要的人。
